育毛剤ランキングを攻略するブログ

育毛や育毛剤について色々調べていますが、
ハゲって遺伝だけが原因でもないんですね～・・・

もちろん、遺伝がかなり大きい要素だとは思うんですけど
現代の生活習慣もかなり頭皮にストレスを与えるそうです。

夜遅くまで残業したり、テレビやゲーム、ＰＣで夜更かししたり・・・
食生活も髪の毛に影響するようです。

何でも、食事から取り込んだ栄養素を体中に運ぶわけですが
髪の毛って一番最後に送られるんだそうですね。

そういわれると、心当たりあります！


体調が悪かったりストレスがたまると髪の毛がパサパサしたりツヤがなくなってしまいます。
マジです。

猫や犬もそうですよね。
毛ヅヤってすごく体調によって変わるし、抜けたりするとストレスや病気のサインですもんね。

うちの夫もそうですが、薄くなってきたな～って気づくと
ショックだしどうにか元通りになりたいと思って
マッサージや育毛剤なんかで対処しようとするんだけど
まずは生活習慣と食事に気をつけた方がよさそうです・・・。


髪の毛によい食品といえば、
わかめやひじきなどの海藻類が有名だけど、
良質なたんぱく質も大切だそうです。

レバーやチーズ、卵、魚介類、豚肉、牛肉（赤身）、大豆のほかに
にんじんなどの緑黄色野菜、玄米、プルーンなんかもいいそうです♪

お酒も、たしなむ程度なら問題なさそうですが
飲みすぎると肝臓が弱って、たんぱく質の生成が衰えるので
日常的にたくさんお酒を飲む人もはげやすいかもしれませんね。

頭皮に栄養が運ばれるのはほとんど夜だといった方がいいそうです。
そんな時にテレビやゲームなどしていると栄養が脳や体へ運ばれるので
夜になったらしっかり睡眠を取るほうが頭皮環境にはよさそうですね。

危険！やってはいけない育毛・発毛法

育毛に腐心している我が家の夫。

ツライんですよね、分かります！
一緒に頑張ろう！！

ということで私も色々と調べているんですが、
育毛といえば一番手軽なのが
ズバリ「育毛剤」！

思えば私の父も若かりし頃はてっぺんハゲをどうにかしようと
涙ぐましい努力をしていました。

育毛剤はもっぱら「リアップ」でした（笑）

当時、なぜかリアップはすごく効く！！って
ちょっとした騒ぎ（？）になっていたように思います。
市販されているそれまでの育毛剤よりかなり高かったしね、
何か効きそうな感じはかもし出していたとおもいます。

さすがに年月がたつと、育毛剤の人気ランキングに「リアップ」の商品名は見当たらないけど
あ～　やっぱりこれが実力派なのかしら。
とちょっと納得いく結果が出てますね～

詳しいランキング結果はまた後で書きますが、
とりあえず、ぶっちぎりで一位人気の育毛剤だけちらっと書いておきます　。
↓　これ　↓
＞＞「世界初　育毛ミスト」の秘密はこちらから＜＜